P.N.L (Programmation Neuro linguistique)

Qu’est-ce que la P.N.L ?

« C’est une éducation du cerveau une sorte de mode d’emploi » dit Richard Bandler co fondateurs de la P.N.L.

« L’étendue de nos pensées, de nos actes et de nos accomplissements est limité par ce que nous n’arrivons pas à percevoir. Comme nous ne parvenons pas à percevoir ce que nous ne voyons pas, il y a peu de chance que nous puissions changer…. Jusqu’à ce que nous remarquions  enfin comment ce manque de perception formate nos pensées et nos actes » John Grinder  co fondateur de la P.N.L

« Une discipline qui s’intéresse à la manière dont les interactions entre la pensée (neuro) et le langage (linguistique) organise le fonctionnement de notre corps et de nos comportements (programmation) et les résultats que nous obtenons ». Roberts Dilts

La P.N.L est une pédagogie centrée sur la communication, l’apprentissage et le changement de la personne.

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La communication : peut être verbale non verbale ou para-verbal. Ainsi la force des bons communicateurs n’est pas uniquement dans ce qu’ils disent, le contenu, mais aussi dans le comment, c’est-à-dire le processus de réalisation de l’acte de communication.

L’apprentissage : Richard Bandler : » je pense qu’il est plus approprié de décrire la P.N.L comme un processus éducatif. En fait, nous mettons au point des moyens d’apprendre aux gens à utiliser leur cerveau.

Le changement : c’est un outil puissant de développement personnel, d’épanouissement

En effet, lorsque nous ne sommes pas satisfait de notre vie, nous pouvons apprendre comment l’améliorer, nous pouvons développer de nouvelles compétences d’apprentissage, ou développer une méthodologie qui favorise l’apprentissage de nouvelles compétences.

La P.N.L : en thérapie brève, s’intéresse au « comment, c’est-à-dire au processus » de l’expérience et ouvre le champ des possibles.

La P.N.L permet au sujet d’optimiser sa réalité individuelle épanouissante via des options supplémentaires, des ressources intérieures.

« Le plus grand secret du bonheur c’est d’être bien avec soi » Bernard Fontenelle

Chacun possède toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés

Possible dans le monde, possible pour moi

Comment se passe une séance ?

«  Le patient a droit au soulagement le plus rapide, le plus complet et le plus durable possible de sa souffrance et ce de façon la moins envahissante qui soit.

Je ne lui demanderai rien d’illégal, rien d’immoral, rien d’impossible.

En contrepartie, il fera tout pour me rendre inutile le plus vite possible » Nicolas Cumings ( Alliance thérapeutique)

Une relation de confiance s’installe avec le sujet. L’intervention du thérapeute se fait sous la forme conversationnelle d’où l’importance de cette confiance mutuelle.

Le thérapeute est un professionnel qui met ses compétences au service de la personne qui vient le consulter.

Un contrat est passé entre le sujet et le thérapeute quand à l’objectif à atteindre et le nombre de séances prévues.

L’investissement de la personne consultante est important et sa motivation primordiale.

LISTE DES BIENFAITS / POINTS TRAVAILLÉS  par ordre alphabétique

A / C

  • Abandon
  • Accompagnement en préparation aux soins dentaires, aux interventions chirurgicales
  • Accompagnement en post-opératoire
  • Addiction
  • Agoraphobie
  • Agressivité
  • Allergie
  • Angoisse
  • Anorexie
  • Anxiété
  • Anxiété inconsciente
  • Auto-mutilation : scarification…
  • Bégaiement
  • Cauchemar
  • Colère
  • Conduite du changement
  • Confiance

D / J

  • Décès, faire son deuil
  • Déficit de l’attention
  • Dépendance relationnelle
  • Dépression
  • Dermatites : eczéma, zona, gales etc… 
  • Développer son efficacité
  • Difficulté relationnelle avec un parent, famille et entourage
  • Différence physique
  • Difficulté scolaire
  • Divorce
  • Dynamiser le potentiel d’apprentissage
  • Douleur
  • Échec
  • Émotivité
  • Encoprésie
  • Énurésie
  • Envie
  • Estime de soi
  • Étouffement
  • Faire ses choix
  • Gèrer ses émotions
  • Harcèlement dans le milieu scolaire, social, familial et professionnel.
  • Hyperactivité
  • Inattention
  • Intimidation
  • Jalousie

M / R

  • Mal-être
  • Motivation
  • Nutrition
  • Obésité
  • Objectif personnel à déterminer et à atteindre
  • Obsession
  • Optimiser la mémorisation
  • Pensée morbide
  • Performance 
  • Peur … 
  • Peur inconsciente
  • Phobie simple ou complexe
  • Phobie sociale
  • Poids
  • Préparation aux examens scolaires et/ou médicaux
  • Pressentiment
  • Provocation
  • Relation à soi et aux autres
  • Repli sur soi
  • Repousser ses limites
  • Réussite scolaire
  • Rêve récurrent
  • Ronger ses ongles : onychophagie

S / T

  • Scarification
  • Secret de famille
  • Séparation
  • Sexualité
  • Situation de handicap
  • Solitude
  • Sport
  • Stress
  • Sucer son pouce, ses doigts
  • Surprotection
  • Superstition
  • Tics nerveux
  • Timidité
  • TOC
  • Trouble alimentaire
  • Trouble de l’adaptation et de l’attachement
  • Trouble de la parole et du langage
  • Trouble du sommeil 
  • Trouble oppositionnel
  • Troubles physiques
  • Trouver sa place
  • …

La liste est non exhaustive
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